El deporte de los raids de aventura es la unión de diferentes disciplinas; carrera a pie, bicicleta de montaña, descenso de barrancos, actividades de cuerda, canoa, kayak y muchas otras que se desarrollan en el medio natural. Estas disciplinas se combinan a lo largo de un recorrido secreto antes del inicio de la prueba. Por este recorrido se avanza con la ayuda de mapas y brújula, o sea de orientación.

La duración de un raid va de unas pocas horas a más de una semana. Dependiendo del raid y de su propio reglamento, se corre en la modalidad por etapas, descansando al finalizar el día o bien en el modo non stop, donde cada equipo distribuye el tiempo de descanso como más le convenga.

Los raids se corren en equipo. La composición de este equipo es de 2 a 5 personas, siendo obligatorio al menos un miembro del sexo opuesto. En algunos raids es necesaria la presencia de un equipo de asistencia, que proporciona la ayuda necesaria en carrera.

Este tipo de competiciones se realizan en cualquier parte del mundo; Kirguistán, Ecuador, Mexico, Tibet, Suiza, Borneo, Nueva Zelanda, Islas Fiji, Lesotho, Austria, Suecia,... o España.

El auge que están teniendo los raids, en el público en general y en los medios de comunicación, coincide con una tendencia social de diversificación de las modalidades deportivas en el medio natural. El mayor peso del tiempo de ocio en nuestras vidas nos está llevando a una mayor multidisciplinariedad deportiva. La gente ya no se limita a practicar una sola especialidad, sino que busca el entretenimiento en más de una modalidad deportiva. Muchas de estas modalidades van asociadas a un riesgo, controlado.

Formar parte de un equipo de raids se relaciona con: medio natural, libertad, convivencia, trabajo en equipo, capacidad de adaptación, deporte extremo, amistad, multiculturalidad, ambición, esfuerzo, conocer tus límites, espíritu de superación, optimismo, alegría, innovación, supervivencia, satisfacción, exploración, ingenio, estrategia, solidaridad,.... y aventura